Mon bébé est en surpoids

Avoir un enfant trop mince c'est un souci et avoir un enfant en surpoids ça en est un autre.

Entre culpabilité parentale et stress il est important de vite prendre les choses en mains.

La première chose à faire et d'amener votre bambin régulièrement chez le médecin pour suivre correctement son évolution poids/taille.

Si l'enfant est en surpoids il va falloir prendre les choses en main pour éviter que le surpoids "ne s'installe" dans le temps, et lui cause de réel souci de santé.

Voici à titre informatif, quelques raisons qui font que l'enfant est en surpoids:

-l'histoire familiale: il se peut, si les 2 parents (ou un seul) est en obésité ou surpoids, que l'enfant le soit également. Pendant la grossesse si la future maman est déjà en surpoids avec en plus du diabète gestationnel l'enfant à venir peut également souffrir de surpoids.

-le rebond d'adiposité: c'est très important à savoir, l'adulte à devenir fait une accumulation de graisse normale vers l'âge de 6 ans, si celle-ci interviens plus tôt l'enfant risque de développer un surpoids. Attention donc à bien faire les visites obligatoires chez le médecin pour suivre l'évolution de la courbe poids/taille chez votre bambin.

-le manque d'activité physique et de sommeil

-l'alimentation: attention aux grignotages! ils sont redoutables! instaurer dés le plus jeune âge des heures de repas réguliers et ne laisser pas votre petit bout manger tout et n'importe quoi en dehors des repas. Il ne s'agit pas non plus de ne lui donner que des légumes mais d'équilibré ses repas, et bien entendu de lui faire plaisir de temps en temps. Il est important également, de ne pas faire rentrer dans votre maison le fast-food préféré des enfants...

Alors bien entendu, prendre en charge le surpoids chez l'enfant reste un sujet délicat. Dans notre société ou le dictat de la minceur et s'en cesse mis en avant, les personnes en surpoids ou en obésité souffrent réellement.

C'est pour cela, que dans cet article je ne mentionne que le côté médical du surpoids. Cependant je pense qu'il est important de prendre soin dès l'enfance de son corps et donc de son alimentation pour éviter les complications surtout à l'adolescence, l'âge des premiers amours.

Soyez proche de votre enfant, surtout quand il va rentrer à l'école les enfants sont très méchants entre eux... Il s'agit donc de garder toujours un dialogue avec votre petit bout pour éviter qu'il ne perdre confiance en lui et plonge doucement dans la déprime.

Trouver le bon médecin, faites vous aidé par un nutritionniste si nécessaire et avec le temps tout rentrera dans l'ordre. Il est vraiment conseillé d'être accompagné dans cette démarche pour éviter que l'enfant ne perdre trop vite du poids, pour que toute cette mise en place soit bien encadrée.

C'est donc dans ce sens, pour le bien-être de votre chair qu'il faut prendre soin également de son alimentation sans en faire tout un plat non plus!